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Verse bien para rendir mejor: el poder psicológico de la ropa deportiva | SCULPTURE SPORT

Verse bien no es superficial, es estratégico Cuando te miras al espejo antes de entrenar, no estás buscando vanidad —estás buscando identidad.Tu ropa comunica silenciosamente cómo te percibes y lo que esperas lograr.Y aquí entra la clave: cuando te ves bien, tu mente asume que estás preparado para rendir mejor. Esa sensación activa en tu […]

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Tu mente también entrena: cómo la ropa deportiva influye en tu rendimiento y motivación

Tu mente también entrena No solo entrenas tu cuerpo cada vez que vas al gimnasio. También estás entrenando tu mente. La disciplina, la constancia y la actitud son tus verdaderos músculos invisibles.Y aunque no lo notes, lo que vistes influye directamente en cómo te sientes y cómo entrenas. Diversos estudios de neuropsicología del rendimiento demuestran